【疾病概述】
前列腺增生症即良性前列腺增生(BPH),亦称前列腺肥大,是一种特殊的组织病理性疾病,其特征表现为基质及上皮细胞的增生,是引起老年男性下尿路梗阻的病因之一。以进行性尿频、排尿困难为临床特点。随着我国人口老年化,前列腺增生症也越来越多,是老年男性常见病。
【临床表现】
1、尿频:最常见的早期症状,夜间更为明显。
2、排尿困难:进行性排尿困难是前列腺增生最主要的症状。
3、尿潴留:严重梗阻者膀胱残余尿增多,长期可导致膀胱无力,发生尿潴留或充溢性尿失禁。在前列腺增生的任何阶段,因长期反复受凉、劳累、饮酒等使前列腺充血、水肿,更易发生急性尿潴留。
4、精癃病(前列腺增生)因局部充血,毛细血管扩张,可发生肉眼血尿。
精癃病(前列腺增生)除采取我科中西医结合综合治疗外,应积极做到以下几点:
一、饮食指导
1、绝对禁烟禁酒:啤酒、白酒、葡萄酒及醪糟水均不要喝,最好做到滴酒不沾。
2、不食刺激性食物:辛辣刺激性食物,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
3、少饮咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉。以避免使前列腺及膀胱颈反复充血,加重局部胀痛的感觉。
4、要戒除牛、羊、狗肉及一切海水产品中的动物;特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾;忌吃一切补、发、热气的中药。
5、病愈后还要戒除上述产品六个月,以求巩固,不吃不利前列腺康复的食物。
6、可以吃的肉类有瘦肉,猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑,鸽子,蛇肉、猫肉、牛奶等。
7、服食种子类食物,可选用南瓜子、葵花子等,每日食用,数量不拘。
8、多食新鲜水果、蔬菜,除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃。
9、水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和菠萝外其他的水果都可以吃。
10、多食粗粮及大豆制品、五谷、薯类和豆类食品都可以吃。
11、多食蜂蜜以保持大便通畅。
12、绿豆不拘多寡,煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用。
13、不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳,少饮浓茶,晚饭后减少进水量。
二、生活注意事项
1、预防便秘,培养良好的饮食习惯。
2、忌久坐久站:坐和站最好不能超过一个小时,开车、骑自行车及骑摩托车最好不要超过一个小时,超出后应该休息十多分钟。
3、调畅情志,轻松工作、学习、生活,尽可能远离应激状态,使自己处在和谐环境中,消除任何压力。按时作息,劳逸结合,保持旺盛的精力。
4、加强体育锻炼,坚持每日60分钟以上的体育活动。
5、不能憋尿。